ResumeBuku " Rahasia Mengaktifkan Alam Bawah Sadar". Judul : Rahasia Mengaktifkan Alam Bawah Sadar. Penulis : Abdul Azis Sa’du. Penerbit : Sakkhasukma. Tahun Terbit : 2013. Jumlah Halaman : 192 halaman. Ukuran : 14 x 21 cm. Resume Oleh : Nuruz Zahwa Arrosyidah. GUNAKANHEADSET UNTUK HASIL MAKSIMAL !!Apakah Audio Ini berpengaruh pada anda, Tergantung dari masing2 orang dalam menerima dan memahami audio AfirmasiBuang Dalampemprograman pikiran bawah sadar, ada beberapa kaidah yang mesti dipatuhi dalam melakukan afirmasi, yaitu menggunakan kalimat yang pendek dan jelas maksudnya. Kemudian diucapkan dengan bahasa yang positif, misalnya, ”saya berani,” selanjutnya, dirumuskan dalam masa sekarang dan meyakini bahwa apa yang anda kehendaki Fungsialam bawah sadar seperti “memory card” yang menampung dan menyimpan “bahan dan informasi” jadi hasil olahan pikiran sadar yang sudah terseleksi oleh RAS Anda dapat memanfaatkan RAS Anda untuk memberi afirmasi positif pada diri. Anda bisa terus memberi pesan positif yang bisa membangun, sehingga Anda akan lebih sering Pertama aktivasi dan kedahsyatan alam bawah sadar. Bahkan hampir semua pakar psikologi dan pengembangan diri, bersepakat bahwa pengaruh alam bawah sadar 88% terhadap kesuksesan. Kedua, pengaruh alam bawah sadar yang dimaksud adalah adanya sesuatu, bisa berupa pengetahuan, sikap, pikiran, dan hasil pengalaman empirik yang Sebuahpikiran afirmasi positif jutaan kali lebih dahsyat daripada satu yang negatif. 56. “Bagaimana” adalah wilayah alam semesta. Alam semesta selalu mengetahui cara yang paling cepat dan harmonis antara diri Anda dan impian Anda. Perbedaan yang harus dicermati antara Pesan Bawah Sadar dengan Afirmasi adalah kita akan langsung AFIRMASIPOSITIF ANDA TIDAK MEMPAN? Aug 9th 1. Misteri Pikiran Bawah Sadar. Jul 9th. Sifat Dan Fungsi Pikiran Bawah Sadar. Jul 9th. Kekuatan Alam Bawah Sadar. Jul 7th 3. Cara Menggunakan Kekuatan Pikiran Bawah Sadar. Cara Menggunakan Kekuatan Pikiran Bawah Sadar. Jul 6th (5) Mari Kita Raih Akhir Yang Baik Dengan Dzikrullah. Sugestipositif untuk alam bawah sadar sebelum tidur rutin didengarkan mudah berlimpah rejeki insyaAlloh terwujud. Boleh juga didengarkan sembari beraktifitas, agar semakin meresap kuat ke dalam pikiran bawah sadar. Sebelum mengikuti audio ini pastikan sudah mengikuti audio yang ada di DemikianReprograming Alam Bawah Sadar tersebut. Anda bisa melakukannya dengan kalimat sendiri. di atas hanyalah contoh saja. Bisa di pakai dan bisa di rubah sesuai kalimat Anda. Afirmasi atau Reprograming Alam Bawah Sadar ini harus di yakini dan lakukan secara rutin setiap hari selama 21 hari. Label afirmasi, afirmasi positif, alam bawah sadar, hukum tarik menarik, kekayaan, law of attraction, loa, magnet uang, mental block, money magnet, pikiran, pikiran bawah sadar, sugesti. Kamis, 06 Desember 2018. Posting Perdana. Jika saya menunjuk langit, adakah yang bisa menggambarkan apa yang saya tunjuk? CRpnBVX. Cara Melakukan Afirmasi Positif untuk Hidup yang Lebih TenangAfirmasi dapat dilakukan dengan mengucapkan kata-kata semangat manakala Anda berada di situasi yang memicu stres atau cemas. Simak pembahasan mengenai manfaat dan tips untuk melakukan afirmasi positif seperti di bawah ini. Apa itu afirmasi positif? Afirmasi adalah ucapan atau pernyataan positif yang dikatakan berulang kali kepada diri sendiri dengan tujuan mengubah pola pikir negatif menjadi positif. Pada dasarnya, afirmasi positif sama seperti berbicara pada diri sendiri self-talk. Aktivitas ini dapat membantu Anda berproses menjadi lebih baik dan menghindarkan Anda dari pikiran negatif. Praktik afirmasi ini melibatkan pengulangan kata-kata positif. Afirmasi membantu menggambarkan ingin jadi seperti apa diri Anda atau apa yang Anda inginkan. Afirmasi sering digunakan dalam praktik meditasi atau terapi perilaku kognitif untuk membantu memperkuat pikiran positif dalam benak seseorang. Selain itu, afirmasi positif bisa membantu membangun kepercayaan diri, mengurangi stres dan kecemasan, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Manfaat afirmasi positif untuk kesehatan Otak manusia punya kemampuan untuk beradaptasi dengan keadaan yang berbeda sepanjang hidupnya. Kemampuan ini dikenal sebagai neuroplasticity atau brain plasticity. Berbekal hal tersebut, pengulangan dan penegasan dengan kata-kata positif secara rutin bisa mendorong otak untuk percaya bahwa afirmasi tersebut merupakan sebuah fakta. Pikiran dan self-talk positif juga memberikan efek langsung pada suasana hati. Afirmasi positif dapat mengurangi rasa khawatir berlebihan pada orang yang mengalami stres dan kecemasan. Hal ini terbukti pada studi terbitan jurnal PLoS One 2013 yang menemukan bahwa afirmasi dapat membantu meringankan stres. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa afirmasi meningkatkan kemampuan untuk memecahkan masalah di bawah tekanan pada seseorang yang mengalami stres berkepanjangan. Selain itu, afirmasi positif pada ibu hamil juga dapat membantu mencegah baby blues pascabersalin. Sekitar 55–85% wanita pernah mengalami baby blues selama 6–9 minggu setelah melahirkan. Tanpa konseling yang tepat, kondisi ini bisa berkembang menjadi depresi postpartum. Sebuah uji acak terkendali yang dimuat dalam Pakistan Journal of Medical Sciences 2018 mencoba kombinasi praktik afirmasi dan teknik relaksasi untuk mengatasi baby blues. Terapi yang dilakukan rutin tiga kali sehari selama empat minggu ini membantu ibu mengontrol gejala stres, kecemasan, hingga depresi setelah melahirkan. Melalui afirmasi kepada diri sendiri, ibu secara tidak langsung menanamkan berbagai sugesti baik ke dalam alam bawah sadarnya. RingkasanSecara keseluruhan, manfaat afirmasi positif ialah membantu menjaga kesehatan emosional dengan mengurangi rasa takut, menurunkan tingkat stres, meningkatkan kepercayaan diri, hingga memperbaiki suasana hati mood. Macam-macam contoh afirmasi positif Secara umum, afirmasi positif bermanfaat untuk mengelola stres dan kecemasan yang Anda alami. Berikut ini beberapa contoh kalimat afirmasi yang bisa Anda ucapkan sehari-hari. Saya mencintai diri sendiri apa adanya dan selalu berusaha untuk jadi lebih baik. Semua tujuan yang saya inginkan bisa tercapai dengan kerja keras dan tekad yang kuat. Saya menghargai diri sendiri dan memercayai kemampuan saya untuk membuat keputusan yang tepat. Saya bersyukur atas kesempatan yang saya miliki untuk belajar dan berkembang setiap hari. Segala kekurangan diri ini sudah saya terima karena ini dapat membantu saya menjadi pribadi yang lebih kuat. Saya bersyukur karena hidup saya dikelilingi oleh orang-orang yang penuh cinta dan suka cita. Hal ini bisa menarik energi positif ke dalam hidup saya. Saya selalu bersyukur diberikan kesehatan dan semua hal baik yang saya terima saat ini. Saya merawat diri saya dengan baik sehingga dapat memberikan yang terbaik bagi orang lain. Segala kekuatan yang saya miliki dapat mengatasi semua rintangan dalam hidup. Untuk membuat afirmasi kepada Anda sendiri, cobalah menggunakan kalimat yang tepat dan sesuai dengan tujuan yang ingin Anda capai. Sangat penting untuk memilih kata-kata yang bisa dipercaya oleh diri sendiri. Sebaiknya, pakai perspektif orang pertama saya, aku untuk memberikan hubungan yang lebih kuat dengan tujuan Anda. Hal yang terpenting adalah kalimat tersebut harus membantu Anda untuk memperkuat pikiran positif sembari mengurangi pikiran negatif. Tips untuk melakukan afirmasi positif Manfaat afirmasi positif akan terasa secara optimal bila Anda melakukannya dengan langkah yang benar. Berikut ini merupakan langkah-langkah yang perlu Anda perhatikan. 1. Kenali dan hentikan pikiran negatif Langkah pertama yang harus Anda lakukan yakni belajar mengenali pikiran negatif. Anda juga harus mampu menghentikan hal-hal negatif segera setelah masuk ke dalam pikiran. Sebagai contoh, bila dalam suatu wawancara kerja Anda berpikiran, “Saya terlihat bodoh dan tidak mampu melewati wawancara ini,” segera kenali dan perbaiki saat itu. Ingatkan diri bahwa Anda telah mempersiapkan segala hal yang diperlukan. Yakini diri Anda untuk bisa wawancara dengan lancar dan diterima bekerja di perusahaan tersebut. 2. Siapkan diri untuk menghadapi pemicu stres Setiap orang pernah mengalami saat-saat yang menegangkan. Anda mungkin mengalami momen tersebut ketika presentasi di depan umum atau mengerjakan proyek dadakan di tempat kerja Anda. Selama menghadapi pemicu stres seperti itu, kecemasan umumnya cukup sulit untuk ditangani. Nah, afirmasi positif dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk kondisi terburuk. Ini lantaran pola pikir yang terbentuk akan membuat Anda tetap kuat dalam menghadapi situasi apa pun. 3. Cobalah bersikap realistis Hindari pemikiran dan tujuan yang terlalu jauh. Hal ini justru bisa menimbulkan lebih banyak kecemasan, sebab pikiran bawah sadar mencatat bahwa ide-ide tersebut tidak realistis. Ide-ide yang tidak realistis banyak yang berujung pada kegagalan. Bahkan pada banyak kasus, kegagalan lebih memicu stres dibandingkan dengan tidak mencoba sama sekali. Singkatnya, afirmasi akan memberikan hasil yang bagus bila realistis. Sebanyak apa pun Anda berpikir positif, tetaplah ingat untuk menjadi orang yang logis. 4. Lakukan afirmasi setiap hari Untuk memperoleh manfaat optimal dari afirmasi positif, ada baiknya Anda melakukannya secara rutin. Mulailah dengan melakukannya selama 3–5 menit setelah bangun tidur pada pagi hari. Anda bisa menuliskan kalimat-kalimat yang memotivasi diri Anda pada post-it, lalu tempelkan pada tempat yang mudah dibaca, seperti cermin kamar mandi atau layar komputer. Ucapkan kalimat positif tersebut berulang kali sampai Anda terbiasa. Lakukan hal ini sembari melakukan aktivitas yang menenangkan jiwa, seperti meditasi atau bernapas perlahan. Kesimpulan Afirmasi dilakukan dengan mengucapkan pernyataan positif berulang kali kepada diri sendiri dengan tujuan mengubah pola pikir yang negatif. Beragam studi menunjukkan afirmasi positif bermanfaat bagi kesehatan mental, mulai dari menurunkan tingkat stres hingga memperbaiki suasana hati. Untuk merasakan manfaat optimal, Anda perlu melakukan afirmasi secara konsisten. Namun, bila pikiran negatif kerap datang dan sulit hilang, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Seringkali kita mendengarkan kata “sugesti” dan “alam bawah sadar”. Kebanyakan kata-kata tersebut kita dengar pada acara yang menampilkan aksi hipnotis maupun acara yang arti “sugesti” yang sebenarnya? Mari kita ulas lebih dalam melalui tulisan yang saya buat. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, definisi kata “sugesti” adalah dorongan atau pengaruh yang dapat menggerakan hati orang. Sugesti bukan hanya diterapkan sebagai dorongan untuk mempengaruhi hati orang lain, tetapi juga bisa diterapkan untuk mempengaruhi diri sendiri. Jika anda mampu mensugesti diri sendiri, berarti anda sudah memasuki tahap “self-motivating” yang dalam Bahasa Indonesia, kita sebut motivasi diri “self-motivating” sendiri masih merupakan tahap dasar dalam pengembangan diri. Sejatinya, ada langkah kecil dan sederhana untuk masuk ke tahap pengembangan diri lebih lanjut. Langkah tersebut adalah melakukan sugesti diri atau “self-motivating” secara berulang-ulang dan tentunya dengan hati dan sederhana tersebut akan menuntun hati kita yang sudah tersugesti dan termotivasi secara mantap untuk mengirimkan stimulsi atau rangsangan terhadap alam bawah sadar itu “alam bawah sadar”?? Mari kita ulas lebih bawah sadar merupakan sisi paling kuat yang ada dalam diri manusia dibanding alam sadar. Sebenarnya manusia memiliki kelebihan lebih kuat yang sebelumnnya belum pernah dimanfaatkan, kalau pun dimanfaatkan anda mungkin tidak menyadari hal tersebut. Kalau alam bawah sadar selama ini dianggap suatu hal yang magis atau gaib, itu hanya salah persepsi semata. Karena pada dasarnya alam bawah sadar adalah kekuatan-kekuatan yang ada pada setiap manusia yang belum banyak dimanfaatkan oleh khalayak alam bawah sadar ini memiliki kemampuan yang luar biasa, pada kondisi-kondisi tertentu, alam bawah sadar dapat bekerja, dan kabarnya otak bawah sadar mempunyai kemampuan 7 kali lebih besar dibanding otak sadar. Alam bawah sadar mengatur semua aktivitas hidup kita, hal yang sangat dapat kita rasakan tapi belum kita sadari adalah disaat kita sedang tidur, antara lain bernafas dan mengatur denyut cara menembus pikiran bawah sadar kita? Cara yang mudah adalah dan memejamkan mata, lalu pikiran pun membawa kita ke dalam kondisi alpha, kosong, dan tenang, melarutkan kita dalam suasana yang nyaman dan penuh ke dalam kedamaian. Dalam keadaan alpha, sebuah pintu ke alam bawah sadar terbuka. Saat masuk dan menjelajah alam bawah sadar, kita bisa memprogram hidup kita seperti apa yang kita mau dengan sugesti-sugesti positif yang kita perlu diketahui, pikiran bawah sadar tidak pernah mengetahui perbedaan antara imajinasi dengan kenyataan. Karena itu, alam bawah sadar memerlukan sifat tegas, tentu saja dibarengi dengan unsur emosi yang kuat, dalam hal ini hindari emosi negatif, tetapi gunakan emosi kalau hal tersebut dilakukan secara konsisten, alam bawah sadar anda akan menuntun anda menuju sebuah kesuksesan. Diperlukan emosi atau perasaan yang positif atau perasaan yang menyenangkan. Ketika kita inginkan, ciptakan sebuah rasa bahagia, buatlah sebuah keinginan yang besar tentang sesuatu yang kita inginkan untuk untuk membangkitkan alam bawah sadar anda adalah dengan membayangkan, merasakan apa yang kita inginkan, rasakan dengan sejelas-jelasnya anda telah berhasil mewujudkan keinginan anda. Dan pasrahkan diri anda serta berdoa kepada Tuhan, maka dengan izin-Nya, akan ada jalan yang melintas dalam pikiran tentang bagaimana solusi yang lahir setelah proses membayangkan dan merasakan apa yang kita inginkan, adalah sebuah jawaban dari alam bawah sadar anda, yang kemungkinan besar akan menuntun anda pada sebuah kesuksesan yang anda begitulah afirmasi, sebuah penegasan melalui batin dan alam bawah sadar kita untuk mewujudkan harapan kita ke dunia sadar. Hanya sampai sejauh ini yang bisa saya tuliskan mengenai pengertian dan tahap-tahap afirmasi. Alangkah lebih cepatnya anda mengerti apa yang saya tuliskan dengan mencoba mempraktekannya. Tidak memerlukan persiapan yang khusus, cukup dimulai dengan menenangkan hati dan pikiran dalam kondisi jernih terlebih dari saya, akhir Juni 2012 saya mengalami kecelakaan yang menyebabkan saya koma selama 3 hari, dan selama 7 hari rawat intensif di ICU setelah mengalami kecelakaan, untuk menggerakan tangan saya pun saya tidak mampu. Saya divonis untuk di rumah sakit selama lebih dari 1,5 bulan. Apa yang saya lakukan? Langkah kecil yang saya tuliskan diatas membuat diri saya sembuh total seperti tidak pernah mengalami kejadian apapun hanya dalam 2 minggu setelah kecelakaan. Sembuh secara dari saya, semoga bermanfaat untuk pengembangan diri anda. Lihat Filsafat Selengkapnya Ilustrasi Emosi Cemas Credit Jakarta Afirmasi dapat dikatakan sebagai pernyataan yang diucapkan secara terus menerus kepada diri sendiri dengan rasa percaya diri tentang kebenaran dan pernyataan yang baik tentang dirinya. World Mental Health Day, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Andien Makanan Jiwa juga Penting untuk Menjaga Kesehatan Ibu Tanggulangi Kasus Kesehatan Jiwa, Kedutaan Besar Inggris Gelar Pelatihan untuk Petugas Rutan Afirmasi telah membantu ribuan orang untuk membuat perubahan signifikan dalam kehidupan mereka. Namun tidak semua orang yang melakukan afirmasi dapat berhasil. Afirmasi dapat berhasil jika ia memiliki kemampuan untuk memprogram pikiran untuk mempercayai konsep yang sudah dinyatakan. Hal ini bisa terjadi karena pikiran tidak mengetahui perbedaan antara apa yang nyata dan fantasi. Ketika anda sedang menonton film, dan anda mulai menangis atau tertawa, itu berarti pikiran anda sedang berempati dengan karakter di layar meskipun itu hanya sekedar film. Ada jenis afirmasi positif dan negatif. Banyak dari kita merasa tidak mampu akan satu hal, karena saat masih kecil secara sadar atau tidak sadar guru, orang tua, atau pelatih memberi arahan bahwa kita tidak mampu untuk melakukan itu. Seperti contoh "kamu terlalu gemuk susah untuk bisa berenang," pernyataan yang tidak bijak ini dapat tinggal bersama kita dalam pikiran yang kemudian kita perkuat sepanjang hidup. Jika keyakinan negatif berakar dalam di alam bawah sadar kita, maka keyakinan itu memiliki kemampuan untuk mengesampingkan afirmasi positif. Pola pikir negatif yang terlalu kuat melumpuhkan efek dari pernyataan positif positif lainnya. Jadi, bagaimana kita bisa memberikan kekuatan di setiap afirmasi positif dan mengalahkan pemikiran negatif kita? Berikut adalah beberapa saran tentang cara menguatkan afirmasi positif agar bekerja untuk kita semua * Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang Buat Daftar Segala Kualitas Negatif dan Kritik yang Anda RasakanIlustrasi Menulis/Sumber semua kritik apa pun yang dilontarkan oleh orang lain tentang anda selama ini, baik itu orang tua, saudara kandung, teman, ataupun atasan. Jangan menilai kritikan tersebut sebagai sesuatu yang akurat, karena semua manusia juga memiliki kekurangan. Catat saja segala kritikan dari berbagai orang dengan tema yang umum seperti "saya tidak layak." ini akan menjadi permulaan yang bagus untuk mulai membuat perubahan dalam hidup anda. Ketika anda menulis berulang kali coba rasakan diri anda sendiri, apakah kritikan orang itu membangun dan bermanfaat atau justru sekedar omong kosong Tulislah Penegasan Tentang Aspek Positif Dari Penilaian Diri AndaIlustrasi menulis jadwal hari pertama kerja dan beberapa minggu kedepan,Anda mungkin ingin menggunakan tesaurus untuk menemukan kata-kata yang lebih kuat untuk memperkuat pernyataan Anda. Misalnya, alih-alih mengatakan, "Saya berharga," Anda bisa mengatakan, "Saya luar biasa dan berharga." Setelah anda menulis afirmasi mengenai diri anda, mintalah seorang teman dekat untuk membacanya dan melihat apakah mereka memiliki saran bagaimana untuk sebuah afirmasi yang sudah kamu tulis membuatnya lebih Ucapkan Afirmasi dengan Suara Lantang Selama 5 Menit Setiap 3 Kali SehariIlustrasi Berteriak Credit yang ideal untuk melakukan ini adalah saat anda sedang merias wajah atau bercukur sehingga anda dapat melihat diri sendiri di cermin saat mengulangi pernyataan positif. Cara lain yang dapat membantu memperkuat keyakinan apabila sedang berada di tempat kerja, kuliah, atau sekolah yaitu dengan menuliskan afirmasi beberapa kali di buku catatan. Perhatikan gaya penulisan anda dari waktu ke waktu. Jikalau berubah, tandanya itu merupakan petunjuk tentang bagaimana pikiran anda telah memahami konsep Mintalah Seorang Teman atau Pelatih untuk Mengulangi Afirmasi Positif Kepada AndapriscilladupreezSeperti yang akan mereka katakan, misalnya, "kamu luar biasa dan sangat berharga," mengidentifikasi pernyataan ini sebagai pesan yang baik. Jika kamu tidak memiliki seseorang yang nyaman untuk bertanya, gunakan bayangan anda di cermin sebagai orang yang memperkuat pesan yang baik dan sehat. Penulis Azarine Natazia* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.